Nemanja Mihajlović – Biografija

Moje ime je Nemanja Mihajlović, član Balkanfit-a. Rođen sam 11. maja 1994. u Austriji i ovde sam odrastao. Već se ceo život bavim sportom, pošto sam odrastao u vrlo aktivnoj i sportskoj porodici. Moj prvi sport je bio tenis, kojeg sam igrao i vežbao od svoje 6. do 10. godine. Danas se u slobodno vreme bavim sa sportom: igram basket, tenis, fudbal i volim plivanje te još mnoge druge sportove i aktivnosti.

Veliku pažnju posvećujem vremenu za svoje telo i nove izazove. Sa 15 godina sam se odlučio trenirati Muay Thai borilačku veštinu. U isto vreme sam krenuo i sa bodybuildingom. Tada sam shvatio da je to moj sport i od tada do današnjeg dana se intenzivno bavim bodybuildingom. Sada sam već 5 godina u intenzivnom treningu, primetio sam da taj sport ne izgrađuje samo telo nego i karakter. Znam kako je teško na početku, nemate iskustva niti praksu, zato dosta ljudi rade teške greške a imate samo jedno telo, obratite pažnju!

„Ne bilduje se preko noći!“

Ja sam tu da sa Vama podelim moja iskustva, savete i ideje koja sam skupio tokom godina rada i treninga. Mene lično motivira divljenje drugih ljudi, to mi daje snagu da radim još intenzivnije i bolje. Moja želja je da svima pomognem, pošto znam kako je teško kao početnik. Čak i iskusni bilderi imaju dosta toga što trebaju poboljšati.

Dobro znam da nije lako držati se prehrane i ići konsekventno na trening. Znam da ima dosta dana kojima ti se ne ide, gde nemaš volje, gde si umoran, ali to su samo izgovori! Ako želis da postigneš nesto, onda možeš i da uspeš, ali samo ako daješ 100% od sebe. Dajem ti svoju reč da ja sve moguće ako ti to stvarno želis, nije bitno da li je u pitanju sport ili nešto drugo. Velika grupa ljudi započne sa treningom i prestane pre nego što vide prve rezultate. Ljudi, molim Vas! Ne bilduje se telo preko noći, mnogo ljudi ne zna koliko je rada i discipline potrebno dok se vide prve rezultati. Šta ja želim da Vam kažem? Držite se zdrave prehrane, trenirajte redovno i pazite šta unosite u organizam. Obratite pažnju na sve gore navedeno, i sami će te primetiti promene na bolje u psiho-fizičkom smislu.

I još jedna stvar: Gledajte da budete bolji (čovek) nego što ste jučer bili!

Nemanja Mihajlović, Team Balkanfit

Najdraža vežba

Čučnjevi

Najdraže jelo

Crvene leće sa kuskus

Najdraži cheat meal

Kolač od sira